Centrum masażu

Masaż może być wykonywany w różnych formach, takich jak masaż relaksacyjny, sportowy, leczniczy. Warto korzystać z usług wykwalifikowanych fizjoterapeutów, aby wykorzystać korzyści płynące z tej formy terapii.

Masaż przynosi wiele korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu

Oto niektóre z nich:

• Redukcja stresu: Masaż pomaga zredukować poziom kortyzolu, co przyczynia się do ogólnego poczucia relaksu.
• Ulga w bólu: Masaże mogą być skuteczne w łagodzeniu bólów mięśniowo-powięziowych w obrębie grzbietu, głowy, szyi, kończyn górnych i dolnych.
• Poprawa krążenia: Masaż stymuluje krążenie krwi, co zwiększa dostarczanie tlenu i składników odżywczych do tkanek.
• Zwiększenie elastyczności tkanek: Regularne masaże pomagają w rozluźnieniu napiętych mięśni, co pomaga w profilaktyce dolegliwości bólowych;
• Poprawa jakości snu: Relaksujący masaż może prowadzić do lepszego snu i łagodzenia problemów związanych z bezsennością.

Warto przed skorzystaniem z masażu skonsultować się z terapeutą, aby dostosować rodzaj masażu do indywidualnych potrzeb.

Przeciwwskazania do masażu

• ostre stany zapalne (w tym ostre zapalenie pęcherza moczowego, RZS w okresie zaostrzenia choroby),
• zmiany skórne,
• przerwanie ciągłości skóry,
• choroby zakaźne,
• choroby o podłożu pasożytniczym, bakteryjnym i wirusowym,
• wzrost temperatury ciała (wysoka gorączka powyżej 38 stopni),
• nadciśnienie nieregulowane lekami,
• miażdżyca,
• żylaki ze zmianami żylnymi, żylaki (w miejscu masowanym)