Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, niosący ze sobą szereg zmian fizjologicznych, które mogą wpływać na jakość codziennego funkcjonowania. Wśród nich szczególne miejsce zajmują dolegliwości związane z układem moczowo-płciowym, takie jak nietrzymanie moczu czy obniżenie narządów miednicy mniejszej.
Rejestracja na konsultacje i zabiegi pod numerem telefonu: 32 111 42 60
Zmiany w układzie moczowo-płciowym podczas menopauzy
Menopauza wiąże się z istotnym spadkiem poziomu estrogenów, co prowadzi do szeregu zmian w układzie moczowo-płciowym. Obniżenie stężenia tych hormonów skutkuje utratą elastyczności błony śluzowej pochwy, co może powodować suchość, pieczenie oraz dyskomfort podczas stosunków seksualnych. Dodatkowo zmniejsza się ukrwienie tkanek, co wpływa na ich gorszą regenerację i zwiększoną podatność na urazy. Zmiany te obejmują również układ moczowy – zaburzenia w rejonie mięśni dna miednicy mogą prowadzić do nietrzymania moczu, częstomoczu czy naglącego parcia na mocz. Wszystkie te objawy, określane jako menopauzalny zespół moczowo-płciowy, znacząco obniżają jakość życia kobiet w tym okresie.
Rola fizjoterapii uroginekologicznej w łagodzeniu objawów menopauzy
Fizjoterapia uroginekologiczna wykorzystuje różnorodne techniki terapeutyczne, które są dostosowywane do indywidualnych potrzeb pacjentek.
W okresie menopauzy kobiety często doświadczają zmian w obrębie układu moczowo-płciowego, takich jak suchość pochwy, obniżenie elastyczności tkanek czy osłabienie mięśni dna miednicy. Terapia INDIBA® stanowi nowoczesne i nieinwazyjne wsparcie w rozwiązaniu tych problemów. Wykorzystując prąd radiofrekwencyjny o częstotliwości 448 kHz, stymuluje regenerację tkanek na poziomie komórkowym, co prowadzi do poprawy ich odżywienia i elastyczności. Regularne zabiegi z zastosowaniem technologii INDIBA® wspierają produkcję kolagenu i elastyny, co przekłada się na lepsze nawilżenie błony śluzowej pochwy oraz zwiększenie jej czucia. Dodatkowo terapia ta wpływa na poprawę napięcia mięśni dna miednicy, co może przeciwdziałać problemom takim jak nietrzymanie moczu czy obniżenie narządów miednicy mniejszej. W badaniu pilotażowym [1] obejmującym zastosowanie prądu radiofrekwencyjnego o częstotliwości 448 kHz na skórę sromu i błonę śluzową pochwy, we wszystkich próbkach histologicznych zaobserwowano zmiany biologiczne: zwiększenie grubości błony śluzowej pochwy, zwiększenie macierzy zewnątrzkomórkowej oraz neokolagenezy. Dzięki tym właściwościom, INDIBA® znacząco poprawia komfort życia kobiet w okresie menopauzy, przywracając im pewność siebie i satysfakcję z życia intymnego.
Istotną rolę odgrywa również prawidłowe wykonywanie ćwiczeń mięśni dna miednicy, które polega na nauce skurczu i rozluźnienia odpowiednich grup mięśniowych w celu poprawy ich siły oraz wytrzymałości.
W fizjoterapii uroginekologicznej często wykorzystuje się także biofeedback, który umożliwia monitorowanie aktywności mięśniowej i naukę prawidłowego wykonywania ćwiczeń poprzez wizualne lub dźwiękowe sprzężenie zwrotne.
W ramach terapii można zastosować również elektrostymulację, która polega na zastosowaniu niewielkich impulsów elektrycznych w celu pobudzenia i wzmocnienia osłabionych mięśni.
Dodatkowo stosuje się terapię manualną – obejmującą techniki zewnętrzne i wewnętrzne – która ma na celu poprawę elastyczności i ukrwienia tkanek w rejonie miednicy mniejszej.
Znaczenie profilaktyki i wczesnej interwencji w problemach uroginekologicznych
Profilaktyka i wczesna interwencja odgrywają kluczową rolę w zapobieganiu oraz łagodzeniu problemów uroginekologicznych u kobiet, zwłaszcza w okresie menopauzy. Regularne badania ginekologiczne umożliwiają wczesne wykrycie ewentualnych nieprawidłowości, co pozwala na szybkie podjęcie odpowiednich działań terapeutycznych. Edukacja na temat czynników ryzyka, takich jak otyłość, brak aktywności fizycznej czy palenie tytoniu, oraz promowanie zdrowego stylu życia mają istotne znaczenie w prewencji schorzeń uroginekologicznych. Wprowadzenie ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy, może znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia nietrzymania moczu czy obniżenia narządów miednicy mniejszej. Wczesna interwencja, obejmująca konsultacje z fizjoterapeutą uroginekologicznym czy wdrożenie odpowiedniej terapii, pozwala na skuteczne zmniejszenie objawów i poprawę jakości życia. Zaniedbanie profilaktyki i opóźnienie interwencji mogą prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia i konieczności bardziej inwazyjnych metod leczenia.
Jak rozpocząć terapię uroginekologiczną w okresie menopauzy?
Rozpoczęcie terapii uroginekologicznej w okresie menopauzy wymaga kilku kluczowych kroków. Pierwszym z nich jest konsultacja z ginekologiem lub urologiem, który oceni stan zdrowia pacjentki i zidentyfikuje ewentualne problemy uroginekologiczne. Na podstawie wywiadu i badań specjalista może skierować pacjentkę do fizjoterapeuty uroginekologicznego. Podczas pierwszej wizyty fizjoterapeuta przeprowadza szczegółowy wywiad oraz ocenę funkcji mięśni dna miednicy, co pozwala na opracowanie indywidualnego planu terapii. Terapia może obejmować ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy, techniki relaksacyjne, biofeedback czy elektroterapię. Ważne jest, aby pacjentka była zaangażowana w proces terapeutyczny i regularnie wykonywała zalecone ćwiczenia również w domu. Stała komunikacja z terapeutą oraz monitorowanie postępów pozwalają na modyfikację planu leczenia w zależności od potrzeb. W niektórych przypadkach, w zależności od nasilenia objawów, może być konieczne włączenie dodatkowych metod leczenia, takich jak farmakoterapia czy zabiegi chirurgiczne. Kluczowe jest jednak wczesne podjęcie działań, co zwiększa skuteczność terapii i poprawia jakość życia kobiety w okresie menopauzy.
Rejestracja na konsultacje i zabiegi pod numerem telefonu: 32 111 42 60
Badania:
[1] Calleja J, Fernández S, Corral-Baqués MI, Sendrós S – „Estudio Piloto de evaluación de los cambios biológicos inducidos por la terapia térmica mediante radiofrecuencia sobre el área genital” Toko-ginecología Práctica 80(1):6-13 2021
