Choroby układu moczowego dzielone są na choroby nerek oraz choroby dróg moczowych. Do chorób dróg moczowych należą między innymi kamice nerkowe, podstaw których u leży tworzenie się złogów (kamieni), powstających ze składników moczu i kolejno odkładających się w obrębie układu moczowego.
Przyczyny tworzenia się kamieni:
- Duże stężenie w moczu składników takich jak: wapń, fosforany, szczawiany, cystyny, kwas moczowy;
- Zbyt małe lub zbyt duże stężenie jonów wodorowych w moczu;
- Niedobór związków ograniczających krystalizację składników moczu;
- Zbyt mała ilość płynów w diecie;
- Zbyt duża ilość białka zwierzęcego w diecie;
- Zbyt duża ilość soli kuchennej w diecie;
- Nadwaga i otyłość;
- Przewlekłe zakażenia układu moczowego;
- Uwarunkowania genetyczne;
- Ogólnoustrojowe choroby metaboliczne.
Objawy kamicy nerkowej:
- Silny ból w okolicy lędźwi;
- Kolka nerkowa;
- Wodonercze;
- Odmiedniczkowe zapalenie nerek;
- Sporadycznie krew w moczu.
Zalecenia żywieniowe:
- Spożywać należy duże ilości płynów – minimum 2l / dzień, w tym woda stołowa, woda mineralna, woda przegotowana, napar z brzozy, słaba herbata;
- Unikać należy spożycia napojów słodzonych;
- Ograniczyć należy sól kuchenną (<5g/dobę);
- Ograniczyć należy przetwory spożywcze z dodatkiem soli oraz koncentraty spożywcze;
- Ograniczyć należy przyprawy z dodatkiem glutaminianu sodu;
- Ograniczyć należy produkty bogate w kwas szczawiowy;
- Ograniczyć należy podaż białka wraz z dietą (0,8-1,0g/kg m.c./24h);
- Unikać należy spożycia soku z grejpfruta;
- Spożywać należy duże ilości warzyw i owoców (w szczególności surowych);
Fitoterapia:
- Łagodne działanie moczopędne i przeciwzapalne ziół, może pomagać przy wydalaniu małych złogów oraz zapobiegać powstawaniu nowym;
- Zaleca się stosowanie preparatów w oparciu o: liść brzozy, nasiona kozieradki, korzeń lubczyka, kłącze perzu, korzeń pietruszki, ziele nawłoci, ziele skrzypu, ziele rdestu ptasiego, łuski cebuli.
Szczególną uwagę należy zwrócić na napoje wypijane przed snem, gdyż rozcieńczają one mocz w godzinach nocnych.
Zaleca się utrzymanie odpowiedniego poziomu aktywności fizycznej oraz prawidłowej masy ciała.
W zależności od składu złogów (kamieni) wyróżnić można kamice nerkowe pod następującymi postaciami:
- Kamica szczawianowo-wapniowa;
- Kamica fosforanowo-wapniowa;
- Kamica moczanowa;
- Kamica fosforanowo-magnezowo-amonowa;
- Kamica cystynowa;
- Kamica ksantynowa.
W razie pytań zapraszamy do konsultacji z dietetykiem oraz przesyłania pytań drogą mejlową na adres: dietetyk@urovita.pl.
